Saúde

A beleza do sorriso

  *Dra Elcilene Roefero   O sorriso representa a forma mais primitiva e essencial da comunicação humana, porque expressa as emoções e os sentimentos, podendo despertar admiração ou sensações agradáveis.   Quando olhamos para um belo sorriso e nos encantamos, na verdade o que percebemos, inconscientemente, é uma harmonia existente no conjunto dentes, gengivas, lábios e face:   Os dentes são o centro da atenção. O tamanho, a forma, a

Medicamentos podem acelerar o aparecimento de catarata    

                                                                         *Dr. Rodrigo V. Cavalcante   A catarata – doença caracterizada pela opacificação do cristalino, que torna a percepção das cores menos vivas e a visão embaçada – é a principal causa de cegueira reversível

POR QUE ATIVIDADES DE LONGA DURAÇÃO.

  As atividades de longa duração desencadeiam vários benefícios biológicos e nos mantém resistentes a diversos agentes patológicos. O ideal é que sejamos capazes de manter certo ritmo durante a prática da atividade escolhida por um tempo relativamente longo. Manter uma intensidade em torno de 50 a 60% da capacidade máxima durante uma hora é um bom referencial, que pode ir aumentando em relação ao  tempo da atividade á medida

TREINAR PARA QUÊ? PARA A VIDA!

    A mídia da indústria do fitness e da competição está tão presente no dia a dia das pessoas que quando estamos treinando nas trilhas de Ilhabela em data próxima a eventos competitivos e encontramos alguém, nos perguntam se estamos treinando para a competição. A resposta é sempre a mesma, treinamos para a vida!   Importância de estar sempre ativo   Já falamos em vários outros textos, nesta Revista,

Você precisa de uma boa razão para sorrir? Ou tem o sorriso fácil e contagiante, a qualquer hora?

    por Dra. Elcilene Roefero   Alguns estudos sugerem que ter dentes e gengivas saudáveis pode aumentar nossa qualidade de vida, produzindo mais sorrisos, amplos e espontâneos!   Sorrir desempenha um papel significativo e essencial no bem estar geral. Produz emoções mais positivas dentro do nosso corpo, reduz o estresse e ainda contagia as pessoas com esta felicidade! O sorriso pode afetar as interações sociais e a autoconfiança, e

Você já parou para pensar nas ações sugar, mastigar e deglutir?

    Conversando com uma pessoa amiga, de repente ela engasgou e começou a tossir. Quando parou de tossir disse: “Nossa, estou parecendo velho, engasgando com a própria saliva!”.   Embora sejam funções tão naturais e espontâneas quanto a respiração e a visão, tratadas nas edições anteriores da Revista, as pessoas costumam não dar a atenção que merecem a sucção, mastigação e deglutição. Muitos exercícios simples ajudam a reorganizar a

Retinopatia Diabética

  *Dr. Rodrigo Cavalcante   A diabetes é uma doença complexa e progressiva que afeta os vasos sanguíneos do olho. Um material anormal é depositado nas paredes dos vasos sanguíneos da retina que é a região conhecida como “fundo de olho”, causando estreitamento e às vezes bloqueio do vaso sanguíneo, além de enfraquecimento da sua parede – o que ocasiona deformidades conhecidas como micro-aneurismas. Estes micro-aneurismas frequentemente rompem ou extravasam

Visão: uma capacidade que requer atenção

    Existem algumas funcionalidades que são tão normais para a maioria das pessoas que só chamam a atenção quando começam a falhar. A respiração, que foi o tema da última edição desta revista, é uma delas, assim como a visão que irei falar desta vez.   Vou começar com algumas perguntas:   – Você é o tipo de pessoa que acredita ser inevitável o uso de óculos a partir

Esforço na medida certa

  A capacidade de respirar é tida como natural, afinal todo mundo sabe respirar. Como todo e qualquer movimento que realizamos, é preciso algum esforço para respirar. É tão pouco que nem prestamos atenção nisto. Minha intenção é mostrar que é possível melhorar a eficiência desta capacidade, assim como a de realizar qualquer outro tipo de movimento.   Respirar – Trata-se de fazer com que o ar chegue aos pulmões.

Leishmaniose – uma doença parasitária grave

  por Reabi Clínica   A Leishmaniose é uma doença infecciosa, porém, não contagiosa, causada por parasitas do gênero Leishmania e transmitidos pela picada de pernilongo flebotomo. Há dois tipos de leishmaniose: leishmaniose tegumentar ou cutânea e a leishmaniose visceral ou calazar. A leishmaniose tegumentar caracteriza-se por feridas na pele que se localizam com maior frequência nas partes descobertas do corpo. Tardiamente, podem surgir feridas nas mucosas do nariz, da