Resfriados e Gripes Este mês vamos abordar alguns aspectos das gripes e resfriados. O inverno está chegando e o clima mais frio propicia o aparecimento das doenças respiratórias. A propósito, gripe e resfriado não são a mesma doença. Ambas são de origem viral, mas o resfriado caracteriza-se por dor no corpo moderada, coriza nasal hialina, espirros e geralmente não há febre. Já a gripe apresenta febre que pode ser alta,
Poções mágicas, frascos minúsculos e lindos com formatos exóticos… Gotas milagrosas, tesouros aromáticos, caros e raros, encomendados por reis e rainhas de reinos distantes… Especiarias do oriente, elixires, ungüentos, infusões de ervas, perfumes inebriantes fabricados por perfumistas alquimistas. Esse universo realmente me encanta e sempre encantou, desde pequena. Mas gente grande não se contenta com contos de fadas, e vem uma vontade incontrolável de investigar, pesquisar, testar, comprovar para então
Companheiros para todas as horas, os animais de estimação ganham cada vez mais espaço entre as famílias. Com uma enorme variedade de raças e tamanhos, os cães lideram a lista de “adotados”, pois são capazes de atender as mais diversas necessidades, desde simples companhia até guarda e proteção. No entanto, esta proximidade com os animais requer a criação de regras básicas de convivência, para que humanos e bichos vivam em
A febre é um dos sinais mais comuns que nosso corpo nos fornece, e é possível interpretar, com cuidado e atenção, o que ela está querendo nos mostrar. Nossa sociedade parece estar sempre muito assustada e com pressa de resolver qualquer situação, mas vamos parar um pouco, observar os sinais, sentir a situação e entender o que representa seu filho estar febril. A febre é um aumento da temperatura corpórea,
A capacidade de uma pessoa se movimentar objetivamente e com eficiência aumenta muito em qualidade quando ela se prepara para suas atividades diárias realizando um bom aquecimento. De manhã, ao acordar, em virtude do longo período em repouso, os fluidos corporais estão mais densos e todos os tecidos – músculos, tendões, ligamentos – estão com a capacidade elástica reduzida. A pessoa está mais rígida pela manhã e por esta razão
Nunca se falou tanto em saúde e qualidade de vida como nos tempos atuais. A mudança no estilo de vida das pessoas, ocasionada pelo excesso de trabalho e pela sensação de que o tempo está cada vez mais curto gera desgastes que precisam ser combatidos com a adoção de hábitos mais saudáveis. Tão importante quanto manter uma boa alimentação e descansar adequadamente, a prática de exercícios físicos é item
“Não existe senão um único templo no universo, e é o corpo do homem. Nada é mais sagrado do que esta elevada forma… tocamos o céu quando colocamos as mãos num corpo humano”. E cuidar desse templo é uma arte… é permitir-se o deleite de pequenos prazeres que nos preenchem de luz, beleza, purificação e alegria. Da natureza vem a inspiração, e os ingredientes para os cuidados com
De acordo com a definição da OMS – Organização Mundial de Saúde, o desenvolvimento e manutenção da saúde integral e harmônica representa não apenas a ausência de sintomas, mas o completo bem-estar físico, psíquico e social. Com base neste conceito, as mais diversas aéreas da medicina buscam constantemente novas formas de promover a integração entre o corpo e a mente. O estilo de vida moderno e os altos níveis
A idéia ou a experiência de “estar em forma” pode ser vista de várias maneiras por diferentes pessoas. Impossível encontrar uma expressão única que possa ser considerada correta para todo mundo. Por exemplo, para o “maratonista”, pode significar correr uma longa distância dentro de um certo limite de tempo e com o menor nível de fadiga. Para outros atletas pode dizer respeito à força ou habilidade para levantar altos pesos,
A cada ano, mais e mais brasileiros buscam companhia em pequenos animais de estimação, principalmente cães e gatos. A população desses dois animais aumentou em quase 18% nos últimos quatro anos, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). Quase 60% dos domicílios têm algum bicho de estimação. Os cachorros lideram o ranking, respondendo por quase metade da população animal nas residências. São quase 28 milhões de cachorros no