Saúde

Ergonomicamente incorreto.

Nós, seres humanos, somos organismos vivos. O que isto quer dizer?  Significa que a estrutura corporal, ou seja, o corpo humano vivo, é constituído por tecidos biológicos. Pele, músculos, nervos, ossos, tendões, ligamentos etc. Todos são importantes para a eficiência de nossa estrutura e na verdade formam uma unidade funcional.        O músculo garante a estabilidade e a mobilidade de nossas articulações. Além disso, envia constantemente sinais para os sistemas endócrino,

A ODONTOLOGIA E A TERCEIRA IDADE

É sabido que com o avanço da idade, existe a inexorável diminuição das funções biológicas e vitais, declínio e modificação da capacidade produtiva, bem como maior freqüência na manifestação de enfermidades e disfunções em todo o organismo. Juntamente com este quadro, existem alterações psicológicas frente ao mundo interior e exterior, o que leva em muitas oportunidades, o idoso a ter dificuldade em aceitar e participar das mudanças evolutivas do mundo

Atletas de Verão

Quando a editora sugeriu esta matéria, nos encontrou atualizando o conteúdo de nossos seminários de Ginástica Funcional para o ano de 2006. Este pedido veio bem a calhar, pois nossa pesquisa está direcionada para o encontro de soluções que possam suprir a ausência de movimentos em virtude do sedentarismo característico da sociedade moderna. Qualquer organismo vivo, o humano incluso, para manter-se saudável precisa movimentar-se. Dada a complexidade da estrutura corporal

Qualidade de vida

A longevidade funcional humana é proporcional ao grau de integridade de nossa estrutura corporal. De nada adianta, morar em Ilhabela se a pessoa estiver impedida de se locomover por limitações estruturais e dores. Para preservar a estrutura corporal é preciso estimular e nutrir. Da mesma forma que nos alimentamos e dormimos precisamos nos mover de forma adequada ao realizar nossas tarefas diárias.         No estilo de vida nas sociedades modernas permanecemos

Pedalando…

Nesta edição nosso foco de atenção está voltado para a postura adequada do ciclista urbano. Aqui estão algumas dicas que podem fazer você desfrutar de suas pedaladas em Ilhabela com segurança e conforto. Em primeiro lugar utilize uma bicicleta que atenda as suas características corporais, como altura, peso e a sua proposta de utilização.Grande parte do tempo o ciclista urbano está sentado, vamos então a algumas considerações sobre este aspecto.

Caminhando

A idéia deste artigo surgiu de observações de pessoas caminhando e as expressões de esforço e sofrimento incabíveis para atividade tão prazerosa e natural para nós humanos. A estrutura corporal humana tem como base o esqueleto ósseo que é o componente mais sólido. Vamos imaginar este esqueleto como se fosse uma orquestra e cada osso um músico. Estes músicos se comunicam através das articulações e dos demais tecidos que nos

Produtos orgânicos

Se quem vem para Ilhabela procura qualidade de vida, porque não incluir nesta opção uma alimentação mais saudável, que retire da natureza o que ela tem de melhor e ainda propicie o prazer de retribuir tudo isso com carinho e cuidado? Foi pensando nisso que uma família que vive em Ilhabela transformou uma propriedade de cerca de 20 mil metros quadrados em um sítio orgânico, de onde retiram cerca de

Projeto Vida

Formado através de uma parceria entre o Espaço Jera – Núcleo de Estudos em Fluência Corporal, a Pousada do Capitão Hotel, que faz parte do seleto grupo roteiros Roteiros de Charme, e o tradicional restaurante Ilha Deck, o Projeto Vida busca a melhoria da qualidade de vida por meio de técnicas que despertam, de diferentes formas, a consciência para a importância dos movimentos. “Nossa proposta é a estimulação da competência

Homeopatia Veterinária

Conhecida como uma das mais antigas ciências utilizadas no tratamento de homens e animais, a homeopatia surgiu no século XVIII, através do médico alemão Samuel Hahnemann, que contestava a medicina aplicada em seu tempo e, após anos de reflexão e estudo, passou a realizar as primeiras experiências, fundamentadas em seu conceito de que o indivíduo deve ser tratado como um todo. Seguindo esse conceito, a homeopatia veterinária se propõe a