POSTURA E SAÚDE

Nossa relação com a força da gravidade do planeta é um fator que em geral passa despercebido como desencadeador de alterações posturais.

O corpo humano vivo apresenta recursos para que possamos lidar com a gravidade, afinal não poderia ser diferente, pois nascemos e vivemos nossas vidas aqui, no planeta Terra, pelo menos por enquanto. No entanto, o que temos observado em nossas pesquisas no Espaço Jera é que as pessoas não têm a mínima idéia a respeito de como utilizar estes recursos. Vejam boas razões para uma boa postura além das estéticas.

As descobertas de um médico e cirurgião da Escola de Medicina de Harvard, dr. Joel E. Goldthwait, e seus colaboradores, os levaram a desenvolver um método terapêutico de sucesso para o tratamento de alterações funcionais crônicas que, infelizmente, raramente é citado na literatura especializada.

O foco principal do método era ensinar aos pacientes a sentar, estar em pé e mover-se, sempre procurando manter uma postura adequada.

Após anos e anos tratando pessoas com problemas crônicos, ele concluiu que a maioria destes problemas surgia porque algumas áreas corporais estavam mal-alinhadas em relação ao eixo vertical determinado pela gravidade.

Sua abordagem terapêutica, a de ensinar uma postura adequada às pessoas, estava baseada em parte em suas descobertas durante as cirurgias que realizava em seus pacientes.

Ele observou que inervações abdominais e a rede de artérias e veias estavam sob excesso de tensão em pessoas com posturas inadequadas.

Reportou também que encontrou artérias e veias cerebrais retorcidas e comprimidas em pessoas que apresentavam a cabeça à frente do tronco.

Algumas cardiopatias foram por ele atribuídas ao tronco colapsado por causa do posicionamento inadequado da cabeça, situação esta que aumenta em muito a pressão dentro do tórax, dificultando a função cardíaca e respiratória.

Sua equipe detectou também, através de raios X, um aumento de depósitos de cálcio ao redor das articulações vertebrais em indivíduos com artrite crônica, e observou que estes acúmulos diminuíam quando a pessoa adquiria uma postura mais vertical.

Sua atitude terapêutica corrigiu muitas alterações funcionais difíceis, sem administração de medicamentos. Entre 1909 e 1911, o dr. Joel Goldthwait escreveu vários textos, apelando para que as pessoas prestassem mais atenção na maneira como se posicionavam em relação à ação da gravidade, enquanto realizavam suas tarefas diárias.

Como podemos ver, uma boa postura é fundamental para favorecer o fluxo sanguíneo e linfático, além de favorecer a manutenção da eficiência articular.

Lembre-se, no entanto, que uma boa postura não tem nada a ver com aquelas atitudes forçadas e desconfortáveis.